Selvorganisert selvhjelp skiller seg vesentlig fra andre arbeidsmåter fordi det baserer seg på egne smertefulle erfaringer og bearbeiding av disse til ny kunnskap. Selvhjelp handler om vekst innenfra - ikke tilførsel av kunnskap utenfra. Gjenerobring av tilliten til egne opplevelser og erfaringer, og at disse har verdi, både for en selv og for andre, er sentralt.
Les mer »
En selvhjelpsgruppe er et fellesskap bestående av mennesker med ulike problemer med fokus på endring og styrket livskvalitet. Gruppen møtes regelmessig for å dele og bearbeide opplevelser, erfaringer, tanker og følelser. En selvhjelpsgruppe består vanligvis av 5-8 kvinner og menn i et gjensidig fellesskap, basert på tillit, respekt og taushetsplikt.
Les mer »Drives av Norsk selvhjelpsforum, finansiert av Oslo kommune.
