Selvhjelp for folket

 

Denne høsten setter LINK Oslo igang en stor informasjonskampanje om selvhjelp. Vi har erfarer at mange mennesker kontakter oss med et ønske om å sette igang endringer i eget liv. LINK Oslo gir folk en unik mulighet til å bearbeide egen problemer sammen med andre i en selvhjelpsgruppe.

Problemer?

Sinna, redd, ulykkelig, utrygg, deppa, utbrent, sliten, ensom…. Rett og slett problemer med å takle viktige sider i tilværelsen din?

Selvhjelp handler om å håndtere ulike problemer i hverdagen ved å fokusere på endring og mestring. Det er opp til en selv å definere hva som er problemet og hva en har behov for å bearbeide.

Selvhjelp er et nyttig verktøy, både i forebyggende rehabiliterende og helsefremmende sammenhenger.

Sentret er drevet av Norsk Selvhjelpsforum og Oslo Kommune finansierer sentret. Deltakelse i våre selvhjelpsgrupper er gratis!

Vi vil gjerne at du tar kontakt. Alle har vi en psykisk helse og dette angår oss alle. Vi har mye relevant informasjon som vi trenger hjelp til å formidle videre til den som trenger det selv eller til de som jobber og treffer andre mennesker.

Kontakt LINK Oslo på telefon 22 96 15 41/40